Det är 2 månader sen sist jag skrev. Det går utmärkt, men vad har hänt.....

I slutet på juni började resan i huvudet iallafall. Jag har tagit klassisa "före-bilder", haft semester och börjat jobba igen och jag måste säga att det är mycket lättare att hålla sig till träning och kost rutiner när man jobbar, dock är det svårt då jag jobbar både dagar och kvällar. Men men jag börjar lära mig.

Jag tränar ungefär 6 dagar i veckan ibland 5. Det är ganska mycket och ja var rädd för att jag skulle gå ut för hårt. I början körde jag enbart crosstrainer-maskin och har nu efter några veckor lagt på lite styrketräning. Styrketränar ca 30-45 min och en crosstrainer ca 10 min efter varje styrkepass.

Maten har jag lagt om. Jag äter knappt någa sötsaker, ibland någonting på helgen men annars inte. OCH det fungera faktiskt det är sällan jag har sockersug, men självklart kan jag bli riktigt sugen och då finns det inte mycket annat att göra än att ta en lite chokladbit. Jag äter oftast bara mörk choklad eller popcorn. 

Den vanliga maten om jag säger så är inte ändrad speciellt mycket. Jag äter oftast yogurt och musli till frukost, till lunch på jobbet äter jag alltid sallad. jag varierar mellan räkor, lax och kyckling. 

Till middag äter jag oftast middag hemma, då är det vanlig husmanskost men mycket mindre portioner än tidigare.

Det funkar riktigt bra med maten och är glad att jag kan äta vanlig mat och gå ner i vikt samtidigt. 

Då undrar ni säkert hur mycket jag har gått ner hitills. Jag har gått ner 3 kg och är riktigt nöjd med det. Roligt med resultat och jag kämpar vidare. Hej så länge!

Var ett tag sedan sist men jag har haft några dagar då jag har funderat mer kring cellreset och pratat mer med min hälsocoach. Det känns inte helt rätt så jag skall inte påbörja programmet. Men då tänker vi säkert att jag nu gett upp helt och hållet. Men icke!! Jag kör själv istället, dockmed stor hjälp av min pojkvän. Kosten har jag börjat lägga om för att känna på det och snart är den helt omlagd. Så fort förkylningen har lagt sig är det dax för löpträning igen!
Nu är jag påväg till jobbet för att jobba kväll vilket står på schemat hela helgen. Till middag blir det sallad med salladskål, gurka, röda linser, en halv fetaost och kyckling som kokat i paneng rödcurry pch sedan runnit av. Mellis blir äpple och persika! Ha det gött, hörs snart igen!

Igår var jag med och lyssnade på presentationen av cellreset. Det verkade intressant och bygger i grund och botten på ett kostprogram med lågt GI. Jag mailade min hälsocoach och fick svar idag. Jag blev antagen!!! Detta kommer att köra igång snart och vi kommer ha telefonkontakt inom de närmaste dagarna för att lägga upp mitt alldeles eget kostprogram. Känns riktigt spännande!
Nu är jag påväg till jobbet med en celsius i handen och motivationen är på topp. Hörs snart igen. / Viktoria

Godmorgon, då var det dax att gå till jobbet igen efter nästan en hel vecka sjuk. Förkylningen från någonstans där solen inte lyser har börjat avta.
Ska blir skönt att komma tillbaka i rutiner igen. Dels efter bråvalla och nu en veckas sickness. Det är dåligt med motivationen just nu men jag får försöka tänka bort det och ta nya tag.
Tycker det är rätt okej och börja dagen med en celsius just idag!

Ligger här fortsatt vrålförkyld men blivit mycket bättre och ingen feber längre. Imorgon är det dax för jobb igen. Jag har 12 arbetspass kvar innan det är semester i tre veckor. Ska bli så skönt och kommer köra all in på träningen de veckorna. 

När jag skapade bloggen hittade jag på en ganska mesigt bloggnamn, det första som dök upp i huvudet.

Är det någon som vill hjälpa mig att komma på ett nytt lite roligare?

Det kan vara lite allt möjligt, antingen kopplat till mitt namn eller kost och träning t.ex. 

Ni får spåna helt fritt!

Den här bloggen har inte fått någon vidare start. Jag ligger vrålförkyld i sängen. Fick gå hem från jobbet idag med 39,2 i feber.

Funderingar kring att ta tag i kosten och träningen har funnits ett tag och nu är det banne mig nog. I början på förra veckan satt jag och scrollade upp och ner på facebook i vanlig ordning. Då såg en anmälan till ett viktminskningsprogram som heter Cellreset. Det sökte testpersoner för detta typ av program. Jag anmälde mig mest för skoj skull. Sent igår kväll fick jag ett mail.  Det var från en hälsokonsult på 4everhealth som företaet heter. Hon skrev att hon var intresserad om att veta mer om mig. Vi mailade fram och tillbaka lite och har bokat in en webmöte senare i veckan där jag kommer att få veta mer om man programmet går ut på, vad om ingår osv. Spännande, hoppas jag går vidare. 

Hej och välkommen till min blogg!

Jag heter Viktoria och är 20 år. Jag har precis börjat en resa med mig själv. Jag ska en gång för alla bli pigg, stark, frisk och några kilo lättare. För att genomföra detta kommer jag att behöva en hel del  styrka och tålamod. Det känns som att rätt tid är kommen. Jag har viljan och nu får det fanimig vara nog. Jag är redo! 

Om du vill vara med och följa min resa tycker jag att du ska fortsätta att läsa här. Jag kommer att behöva en del stöd och det peppar mig ännu mer om jag ser att det finns folk om läser och inspireras.

Tack så länge, vi hörs snart!